Retrouver la sérénité dans votre vie personnelle et professionnelle
Améliorer votre résilience et votre capacité à gérer les défis
Face aux pressions quotidiennes du secteur de la santé, il est essentiel de maintenir un équilibre entre vie professionnelle et bien-être personnel. Si vous vous sentez débordé par le stress, la fatigue ou la tension du travail, ce coaching est spécialement conçu pour répondre à vos besoins. Je vous guide vers des techniques pratiques afin que vous puissiez retrouver de la sérénité.
Professionnel ou particulier ? CBM Santé vous accompagne au quotidien
Quelque soit votre rôle, fonction ou organisation dans la santé, vous êtes au bon endroit !
Ce coaching est fait pour vous si vous souhaitez :
- Baisser notre niveau de stress
- Gérer vos émotions
- Retrouver un équilibre vie professionnelle/vie privée
Les signes qui montrent qui faut faire le coaching :
- Vous vous sentez épuisés
- Vous avez des difficultés à gérer votre stress
- Vous avez un déséquilibre travail vie personnelle
- Vous vous sentez débordés
- Vous avez un sentiment d’anxiété et de découragement
Choisir CBM Santé, c'est améliorer votre résilience et votre capacité à gérer les défis
Ce programme se concentre sur le développement de stratégies concrètes pour améliorer votre résilience et votre capacité à gérer les défis émotionnels inhérents à votre métier. Ensemble, nous travaillerons à instaurer un équilibre sain, vous permettant de rester performant et attentif tout en préservant votre santé et votre bien-être.
Directeurs
Cadres et managers d'équipe
Professions médicales
Professions paramédicales
Professions administratives
Professionnels libéraux
Dirigeants de société en santé
Entrepreneurs de la santé
Pourquoi faire appel à CBM Santé ?
Ma connaissance de ce secteur et de ses enjeux est un véritable atout pour vous accompagner.
De plus, en tant que coach professionnelle, j’ai de nombreux outils afin vous aider à retrouver de la sérénité dans votre vie.
Le burn out : l'état de fatigue le plus répandu ?
Le burn-out, un état d'épuisement émotionnel, physique et mental dû au stress prolongé, représente un défi majeur dans le monde du travail actuel. Il se manifeste par de la fatigue, du cynisme et une baisse de l'efficacité professionnelle.
Il se manifeste par de la fatigue, du cynisme et une baisse de l'efficacité professionnelle. Pour contrer ce phénomène, le coaching émerge comme un outil préventif efficace, offrant un espace sécurisé pour explorer et gérer les défis professionnels.
Le coach aide à identifier les premiers signes de burn-out et développent des stratégies pour gérer le stress, comme la gestion du temps, l'établissement de limites saines et l'apprentissage de techniques de relaxation.
Pourquoi faire des séances de coaching quand nous sommes en état d'épuisement professionnel ?
Le coaching favorise aussi une meilleure compréhension de soi, aidant à reconnaître les besoins personnels, valeurs et limites. Il encourage l'établissement d'objectifs réalistes et la recherche d'un équilibre entre vie professionnelle et personnelle, augmentant ainsi la résilience face aux défis du travail.
Apprenez à gérer votre stress et vos émotions
En présentiel à Paris ou Rouen, en distanciel ou en hybride, choisir son mode d’accompagnement n’a jamais été aussi simple !
N’hésitez plus et passez à l’action dès maintenant en prenant rdv !
Mes outils utilisés pour les séances de coaching
Je vous accompagne donc à travers un processus de coaching pour vous aider à retrouver de la sérénité. Pour cela, j’utilise plusieurs ressources appropriées à vos besoins :
- Des outils de coaching
- Un plan d’action personnalisé
- Des exercices à réaliser entre les séances
- Suivi entre les séances par WhatsApp et/ou par mail
Quelques exemples de thématiques liées au coaching
Apprendre à connaitre ses mécanismes de fonctionnement
Améliorer sa communication
Développer sa confiance en soi
Gérer ses émotions
Apprendre à trouver un équilibre vie professionnelle/vie privée
Gérer son stress
Informations pratiques
Pour qui ?
- Particulier
- Salarié
- Cadre
- Manager
Localisation
- Coaching à distance
- Coaching en présentiel
- Coaching en hybride
Points fort
- Horaires flexibles
- Programmes personnalisés
- Conçu pour s'intégrer parfaitement dans votre vie professionnelle.
- Suivi régulier
Retrouver la sérénité au quotidien grâce au coaching personnel
Réalisation & référencement
